ゲーム

【自宅トレーニング】Fit Boxing2(フィットボクシング2)は運動不足解消に今最もおすすめのゲーム

フィットボクシング2のタイトル画面

自宅勤務、外出自粛、運動不足!!!

これを自宅で解消するのにもってこいなゲームがあります。

ニンテンドースイッチ用ソフト、Fit Boxing(フィットボクシング)というゲームです。

マジで素晴らしいので、今回はこのソフトをおすすめする理由を書きたいと思います。

Fit Boxingはどんなゲームなの?

正式には「Fitboxing -リズム&エクササイズボクササイズ-」というゲームで、

音楽に合わせてシャドーボクシングのようにパンチを打つ、いわゆるボクササイズのようなことができるゲームです。

ニンテンドースイッチ本体とソフトさえあれば、いつでもどこでも遊べます。

別売りのジョイコンを持っていればスイッチライトでもできます。

ハマるとすっごい楽しくなってきますし気づいたら痩せてました。

Fit Boxing(フィットボクシング)をやるメリット

間違いなく運動不足解消できる

フィットボクシング2のプレイ画面

運動不足を解消したい人は今すぐフィットボクシングを買ってください。

ほんとに。

フィットボクシングは、ジョギングや水泳、サッカーのような全身使うスポーツをして「うわー疲れたーーーーーー!!!」みたいな爽快感&達成感が体感できるゲームです。

デスクワークばっかりで、動いても通勤くらいの人、

「体が重いなぁ…」って感覚が一気に解消されます。

しんどいけど気持ちがいい。達成感があってやりがいがあります。

ほんとに、このゲームやったら滝のように汗かきます。

最初は10分程度で翌日鬼のような筋肉痛に見舞われ死ぬかと思いました。

それが1週間もすると10分じゃ全然物足りず、そのうちプレイ時間が20分、30分と長くなっても余裕になってきます。

あまり疲れなくて長いプレイ時間が必要になってくると、同時に「飽きる」問題が出てきますが、時間だけでなく運動の目的や強度、曲の速度なども選べるので、どんどん運動量を増やしたり曲のテンポを上げて負荷を強くしていくなどで長く遊べると思います。

それにこれまでの累計パンチ数や、継続日数なども自動で記録されてくので、「見える」ことがどんどん楽しくなってきて、相乗効果で続けやすいです。

ぱすてる
ぱすてる
フィットボクシング2であれば「鬼モード」なる高負荷モード、実績解除システムの仕組みもありますし、「飽きる」問題についていろいろな工夫が増えました。

運動負荷は、目的別で「健康維持」「ダイエット」「体力強化」の3種類あります。

ちなみに私は最もハードな、体力強化モードでやってます。

これをやってから心肺機能がものすごくアップする実感があり、のぼり階段ですぐにゼーゼーしにくくなりました。

痩せた!!!!!

フィットボクシングは有酸素運動で、カロリー消費が激しいです。

個人の設定にもよりますが、私はデイリーモードを1回(30~40分)でだいたい250~350kcalくらいを消費しています。

私はリングフィットアドベンチャーもやっていますが、これと比べると格段に楽にカロリー消費できるので、早く痩せたい(体重を減らしたい)人はひたすらフィットボクシングの方が早いと思ってます。

ぱすてる
ぱすてる
リングフィットアドベンチャーは痩せるというより筋肉を育てて体型が締まってかっこよくなります。よって、あまりカロリー消費していなくても痩せて見えてきます。

時間と場所を選ばず好きな時にできる

時間がない忙しい人ほどこれはありがたい。

緊急事態宣言とかで最近はあまり家から出られない状況ですし…

  • 家に帰ってから
  • 朝起きてから
  • 寝る前

家でやるのでほんと好きな時にできる。

会社帰りにジムに行く必要もないし、ウェアに着替えてジョギングに行く必要もないし、休みの日でもいつでも好きな時にできるって最高だと思います。

かなりしっかり体を動かせる運動が、家で!いつでも!

すごい!!

あと狭い所でもできるのも良い!

腕を前と左右に振り回せる空間と、床は1畳分くらいあったらできます。

超高コスパフィットネス

普段ゲームやらない人がこれだけのためにスイッチ本体を買うとなると話は別なんですが、すでに本体を持ってる人にとっては超高コスパフィットネスです。

最近だとオンラインフィットネスなるものも月額1,000円以内であったりしますが、フィットボクシングは何時間、何日遊ぼうと価格は変わらないので、やればやるほどコスパが高まります。

あと、外に出ないから、かっこいいウェアを用意しなくてもいいのも無駄なお金を使わずに済みますw

めちゃくちゃ着古して色あせたバンドのライブTシャツでも恥ずかしくないです。

ぱすてる
ぱすてる
形から入るとやる気出るタイプの人は、ウェア類も大事なんですけど

また、コストってのはお金のことだけじゃなくて、時間も大事です。

目的地に行く・帰る時間がいらないので時間も極限まで無駄がない。

終わって汗かいても即お風呂に入ることもできるし、ジムではなく家なので持ち物の用意をする時間も必要なくなります。

ヨガマットだけはあった方がもっと楽しい

ヨガマット

本体とソフト以外には何もいらない!と言いたいところではありますが、

唯一用意した方が楽しいと思う物はあります。

ヨガマット!これ絶対に準備してほしいです!

ヨガマットを敷くだけでかなり運動の質が上がります。

最初の頃はヨガマットなしでやっていましたし、特に何も感じていなかったのですが、ある日リングフィットで使っているヨガマットを敷いたままフィットボクシングをやってみた時、

踏ん張りが違う…!!なにこれ今まで全然本気出せてなかったじゃん!!?

となりました。

今まで仮に100%のつもりで力を出していたとしたら、

ヨガマットを敷くと180%に引き上げられたような感じ?

それに膝への負担や、下の階への反響減など、色々な面で見てもあるとメリットしかなく、楽しくなります。

うちで敷いているのはこれです。Active Winnerのヨガマット。

耐久性も優れていて、厚みもしっかりでクッション性もあり全然滑りません。

収納もクルクル巻いてマジックテープのバンドで止めるだけ、立てて置くことができコンパクトなので特に邪魔にもなっていません。

Fitboxing(フィットボクシング)1と2どっちがいい?

フィットボクシング2のタイトル画面

まだ何も持っていなくてどっちを買うか迷ってる人は、絶対2です。

もう前作を持っているけどまだまだ遊んでるという人にも、さらに2を買っちゃうのおすすめです。

そのぐらい1より2の方が優れてます。

セーブデータの引継ぎもできるので1を持っている人も2に乗り換えていいと思うぐらいです。

あと特におすすめしたいのは、パッケージ版ではなくダウンロード版を買うこと。

パッケージ版でスイッチ本体へのソフトの抜き差しがあると絶対に面倒です。遊ぶためのハードルは極力減らしたいです。

続けたいならダウンロード版おすすめ!!

fitboxing(フィットボクシング)1と2の違い

フィットボクシング2のコーチ ヒロ(CV石田彰)

根本的にやることはどちらも同じです。ボクササイズです。

でも2の方が格段に楽しく続けやすいです。

主に変わった(追加された点は以下です)

  • 3名のインストラクターが増えた(cv石田彰、釘宮理恵、鬼頭明里)
  • デイリーモードのコース変更が楽になった(操作性UP)
  • アチーブメント(実績解除)システム追加
  • インストラクターのセリフが増えた
  • ダッキング、ウィービング、ボディー、ステップ、スウェーバックのアクション補助(自動JUST判定)ができるようになった
  • 無料追加コンテンツ「鬼モード」がダウンロードできる
  • リズムのとりやすいダンスミュージックが増えた

基本どれをとっても1より2の方が進化してます。

唯一「視認性」が下がったかな…と感じる部分が私はありますが、前作をプレイしてない人にとってはあまり気にすることもないでしょう。⇒2021/05/27アップデートで改良されました!!!!!ありがとうイマジニア!!!!!

アクション補助であらゆるニーズに対応

フィットボクシング2のアクション補助項目

私がフィットボクシング2の変更点で、特にいいと思ったのが「アクション補助」です。

私は前作をやっていて初めて「ステップ」「スウェー」などという動作が出てきた時に一回くじけそうになりました。

なぜなら、

ちゃんとやっている(つもり)なのに、ジョイコンがうまく反応せずミス判定の連発!

ミス判定が増え、スコアが落ちる…

これがやる気をゴリゴリ削いでいきました。

でもフィットボクシング2なら大丈夫です!特定の動作を自動でJUST判定してくれる設定が追加されたことで、格段に遊びやすく、楽しくやる気の継続がしやすくなっています。

また、膝が痛くて足の動作を除外したい人や、下の階への騒音や振動を抑えたい人など、はじめからそういった足の動作を出さないことができるようになったのも良い。

フィットボクシング2の除外アクション設定画面

主に足回りのアクションや、判定が失敗しがちなアクションなど除外設定の画面。いろいろな環境の人が目的に合わせて遊べるようになったの、とても良い。

まとめ

フィットボクシング2は、運動不足解消にめちゃくちゃ優れたソフトです。

部屋でドタバタはあんまりできないけど、

「あーーー運動したい!!!」

って人、めっちゃおすすめです。

マジでみんなやってほしい(そしてプレイ人口が増えてさらに追加コンテンツが出るのを期待している)。

こんなにコスパのいいフィットネスあるのかな。

ぱすてる
ぱすてる
石田彰に褒められたい人ぜひ